Vydatný spánek prospívá nejen kráse a vitalitě, ale i důvtipu. Výzkumy potvrdily, že podporuje také kreativitu a uchovává v paměti, co jsme si čerstvě zapamatovali. Pro regeneraci organismu je mnohem podstatnější kvalita spánku než jeho kvantita. Vyberte si proto správnou matraci, protože na jaké matraci si usnete, tak budete spát.
Rozhodli jste se pro koupi nové matrace, ale ještě řešíte, která je pro vás ta správná? Jaké má mít složení, tvrdost, má být pružinami, že raději bez nich? Ptali jsme se odborníků z oblasti zdravotnictví výroby i prodeje matrací. Nechte si poradit. Jejich doporučení a zkušeností možná zlehčí výběr matrace.
Jak začít?
Výběr nové matrace si naplánujte na dopoledne. Ráno je tělo odpočaté a při zkoušení matrací bude reagovat citlivěji a mnohem kritičtěji. K večeru se práh citlivosti sníží, a tedy unavenému tělu vyhovuje každá matrace. Určitě jich vyzkoušejte i několik, než najdete tu pravou.
Rady odborníků
Jakou roli hraje při výběru matrace hmotnost uživatele?
Hmotnost sehrává velmi podstatnou roli, je důležité zvolit správnou matraci ze zdravotního hlediska a zohlednit opotřebování matrace. Každá matrace má určitou nosnost, překročení hmotnosti snižuje životnost matrace
Jaký typ doporučujete pro optimální, nadměrnou nebo podprůměrnou hmotnost?
Pro nadměrnou hmotnost doporučujeme tvrdší matraci, například se silnějším kokosovým jádrem v kombinaci s komfortní studenou nebo latexovou vrstvou. Pro podprůměrnou hmotnost je to individuální, ale doporučujeme měkčí matraci, například studenou pěnu v kombinaci s viskózní pěnou, nebo matraci s pružinovým jádrem. Pro optimální hmotnost záleží v podstatě na preferencích zákazníka, jakou tvrdost a materiál zvolí. Na trhu je množství matrací s různou tvrdostí a kombinací materiálů.
Na základě jakých kritérií vybíráme typ matrace?
Podle hmotnosti spáče, zdravotního stavu, podle pocitu při vyzkoušení matrace a samozřejmě také finančních možností. Lidé, kteří mají zdravotní problémy s páteří a klouby, by měli sledovat kvalitu a dát přednost zónovým matracím, jež jsou speciální ortopedicky formované a kopírují dokonale tvar těla. Alergici by zase měli dávat pozor na materiálové složení a potah matrace.
Jaké materiálové složení matrací a potahu by měli volit alergici?
Mělo by být z antialergických materiálů, jako například LaTeX, kokos, studená pěna. Potah by měl být snímatelný a prací při 60°C. Pro alergiky jsou ideální potahy s povrchovou úpravu aloe vera, protože pohlcují alergeny.
Co může způsobit volba nesprávné matrace?
Může zapříčinit zdravotní problémy, například deformaci páteře. U alergiků vzniká při nevhodné volbě riziko zhoršení alergie a zdravotního stavu celkově.
Lze obecně říci, zda je pro zdravý spánek vhodnější pružinová matrace nebo matrace bez pružin? Jaké jsou jejich klady a zápory?
Jednoznačně se nedá říci, která matrace je pro zdravý spánek vhodnější. U nepružinových matrací se nabízí větší variabilita a zákazník může vybrat opravdu přesně to, co potřebuje. U pružinových matrací nedosáhneme nikdy takové tvrdosti, jako například u latexu kokosových kombinací. Velkou roli sehrává i kombinace matrace a roštu.
Jaký je vztah mezi matrací a roštem?
Kvalitní a správně zvolený rošt dokáže ovlivnit životnost matrace. Jejich kombinací můžeme dosáhnout požadovaného efektu, ať už polohování či celkové pružnosti.
které spojení matraci a roštů je nevhodné?
U polohovatelných roštu nedoporučujeme pružinové matrace, které mají komfortní výšku, ani tvrdé a méně ohebné matrace.
Existují do dětských postýlek jiné než pěnové matrace?
Ano, jedná se o různé kombinace latexu s kokosovou deskou.
Který typ matrace je nejprodávanější?
Nejprodávanější jako kosová deska se dvěma vrstvami latexu, více zónové matrace ze studené pěny, matrace s vysoce elastické pěny. U pružinových matraci jsou to modely s taštičkovými pružinami, které mají efekt vodní postele.
